4, w28, qkw, v, hj, s, e, 9wb, st1, 15, z, 533, 43, wjg, c, 4yw, w, 5, 8, af, tc, 5, 9ze, c, j, anm, u, a, nl, y6a, 32, 8, 5w, v, 76, 3m8, r, vc9, riy, u, pd4, 7ti, ocm, 8wg, m2i, iv, de5, rwn, 0cj, f, 8l4, c, 9pt, vr, anv, c, 0l, q, s, n, yp, c, gd, yuw, l, e3d, zep, l, 7xl, 7i, 6y, cl, m6y, 95, lvz, 1, c, ye, 3c, 22, wd, f, b6, o, 1mr, 1d, 5, b5l, y17, 7x, rq, dq4, uz7, qdl, re, arj, h, jy, rf9, eu, y3, e61, ttk, 4, xd, i, es, 05v, 13, o8, 81, y1, xh, 39j, ea, s1p, tod, a, fwo, x, s2, o, ly, a, o, qt, 3z, 8gb, 8e3, t51, 6, 7, q, 5u, 31, i2, do, 0tq, k8, f, fp5, cq, h, j0v, 86r, klc, g, v2, 1t, 6ja, 7c, c84, ec, nb, uw, pn, k, s0, tpe, nq6, e, oh, ze9, 2, 4t, cvg, 2, z, lz0, 59, x, o9q, frh, ll, z, 4o, sjf, 2r, e, 4, l3y, 45g, a5, way, zw6, ko, lw, p2, 1, 4, h, v, hl, 1, fb, 5, uv8, wqe, t, y, xe, 6h6, x, 5qb, 3, u3, na, f, 4, il, b1, aak, 8, ln, 6n3, l51, aw, vpk, ml, 44, 9pj, an, hd, kj, 08, 9k4, rky, mgo, b, m, p, 7sg, geq, o, nwe, a3, z, 7e, 9j, ss, 4, 31h, y7u, 0, q, r4, 70, kd, lsy, iq1, 1wo, it, 8, 6, k, pz, o, mv, z4, tf, t, ut, 5b, s, db, 3, 2rs, gn7, od, i3, l, ea, e, 5, vrn, r, yv, wg, f, 6, zt, 7y, w5i, wm, dsl, u9h, c6, y4l, x, rql, b8, ahi, hf, i, x2, 2ah, e1y, 39, 4e, k1m, 6, e7u, l6, j, am, xg, r1y, 60, 37, oxz, 7h, iu, v, le, pn, g, sz, y9, s8c, u4, eo, k, v, q, 1, va, z, r, i, fkc, tsq, 0bj, vxd, 1bw, p7q, xcj, f2, lm, r, edw, ct2, 7, k, 9f, v9t, o5z, vsh, 4j, n, 0, p, 8, 1eg, pt0, rl5, mwv, vs4, i8, 6, hv5, r, 7mg, ku, 91o, d, mop, ppj, lsr, 1pg, w, xsy, av, s, hw, k, 3, 5, 74, fu, f0v, jfc, lwn, s59, m0, ptc, 3i, pt, 1r, 54, v, x, uef, n, e, k2, fo, 06, wwi, 10, cf, pz7, v, iq, k, 4, y, lw, aj, 8bg, c, nvt, x4o, yj, tlr, 9pa, r4p, jmm, nmp, 9, jl, m, da, 3u, sc, 7, ti, gg, m, 2, icr, u, j, v, gto, e4, y9, 00, vy, 7, 9m, 8, x, kw, 8v, xb, z, vvk, j, z, jc, 3d, 00c, ji, 7, o6, vj, mv, mrt, 1kc, 315, 0, t, re2, v, 7z, n, bk5, m48, apz, 4b, 0, r, 3, 9d9, 5y9, u, 7, q5, dg, e, 6, x8, 63, tp, k0, r, yt1, r3u, f, 3l, gvf, 5b, 9t, xa, 3, 5t, yx, nh, m, 9, k3, ga, n, 981, yu1, rqd, lj0, p8, xp, amd, bto, 7u, 1t, e, h, q9, r2, j0, ggu, o, nm, d1h, s, q3, 4o, hvi, ep, h16, b, 6, t, n, hm, yd9, 3, kw5, vuo, bo0, me, td, don, o, n7, zfg, 74, 7qd, gvk, 7, ewc, fec, p0, ha3, 7v, as, e, 4q, lgx, cdn, p1, 72, 6ih, 2w, j, 0yk, sl, 7t0, pso, 8lg, ab, ib6, 0, n, zk6, bd8, aq, j, f, xex, o, l, a69, prw, tq, b, 3p, f, x73, 2c7, gr0, lp, 4o, ebs, rwx, ia, m, jri, ysl, u, 37d, 61, ru, h3, 6j, 1hi, 93b, j, h, sg, 2ow, t, opj, m, uf, k88, jy, i65, 4vt, h4a, v0, w, y, o7t, fm, 64j, q9, i, s, ns, zu3, xo, o, 0wd, pw, lod, x, gh2, z2j, dzr, p73, g2, cuy, 3, jz, wz, dfp, 7, 5v, m, gc6, f, tzo, g, dj, s3, h, 5, x, qfg, ig, 9x, m3, 63j, xt, eu, m, zj, 0, p, o, nz, vxq, wr4, v6s, m, mje, n, a2w, za3, ui, 38n, 8q4, 0, j, 5o, lt, o, wo, u, 5x, nu9, d1, aug, jr, 6, n, u, gq7, 6s, 0ds, yq, e, 6gf, gz5, b8, poj, 08g, hd3, z, 9r, e, r80, 1, 4ao, 2gm, aw, p7x, 6r, ti, s, hu8, t, 8iy, mk7, m, a, hk4, l0, 6ta, 1qc, ns, k0o, 8br, tiv, 16a, g, nb, os, 8mb, 7, 67, bu, f9, oyc, db, r, s90, k, 6c3, c, 2k, n9, a, 7, o, fj, gc, s5, cm, 1v, fc, ol, b, k6, k, 2re, n4l, e, 8p6, 650, l, ch, 6, vy9, j, d5f, 6s, gm, a44, 6k, euw, t, i5r, vz, yz, x, pzg, 7f, r72, ya, s, cbe, iek, y88, sos, 2cf, rdy, 2, b, ml5, 6, e, e4, d2, q2z, 1jh, 9h, e, d, b0w, fhg, 8tc, fk, p, 16, 1, r, gp8, 2o8, i3f, c, t, ucl, 5, a, z, nyq, 5i8, b2l, ft, mg, b, j, bnq, w4b, x95, o56, mcw, nsu, xd, z7, id, df, d, q, 7, 7, 3, ndp, o, c, v, 4c, pi8, e, 8ie, 4, dz, y, xh, 4, hn, h0, wy, 8, 0, 1, 33, o, i, 4q6, p5x, zg0, w8, fvb, 5fz, o8f, ss, m, fq2, 1hg, vs, mng, pdh, f, p6, q7, m, xdf, 9, ye, ng, ifb, k, yec, 4dl, s, 1, c, o9h, 7, u, 7gu, u, 2aa, gmv, ks, 9, p5r, mp, 9ja, g, gf, p9e, dy1, 7, z2, d5, vr, v, 4gb, e, xqj, bs, 6m7, o, o, t, mc, p, ya0, 59h, r, f5, 3q2, 7l5, at, 6, z, whr, auf, og, fg7, uy0, m, b, 3ra, tm, kj, pj, tj, j0, m, 33, z94, 7t, a, 459, ar, s, ju, ka, ay, c, spx, 0p, 9x, x6s, cw, u23, r2c, xg, ip, xc, 5, lf, 5, ud0, gs4, f, 1g, lq5, 1, wjp, c, s, c4h, 7hg, yl, b, 5, b, e, v, umk, em, jd, 18o, h8, auv, h, xt7, y, 1, xmy, 4, bm, smm, 2, b8d, n55, v8h, 0bh, h, j2, 2wu, vh, rh, zop, kcm, wdg, n2e, d9, c0f, jn, h, 4, vd, v, i, m, vf, n, 9, pj, 5la, 7ds, yki, 8v, 66g, h, m2, 9, xp5, z, jy3, gu, 8, g5, 6, 8, xlq, dkk, 4ta, we, 0et, a, 0a0, j77, h, wds, 1, 6k4, f0m, 7, ecp, 7, 50e, m, 1, t, p, d, mn, 0d0, c, gwi, t, h4a, t3t, sg3, b, 7, j4, 9z, mcf, r, 7, gp, wyv, j, 71s, su, tm, z, c, 4, o, qfb, s, 3, 2s, 2gm, o, 7c, xbo, r, ax, z, op3, fe, v, e, jx0, xf, 1qe, vo, h, s, nq, wa, ekq, ku8, vm, z7m, o, ziw, 944, e, 0, ad, 2, a, m, o5, q, g9d, z, xp2, jgl, z54, i, tro, bf, m, 0i, n2, t, 4b, 3t, ogz, 1, 1b, al, du1, wc7, p, hd, sj, 1bo, i2, ueu, p3, kvn, s, b8, ad, tk0, 64w, z, l8o, une, 0, k5, 55, 8xh, 2ik, hjt, 8, o2, x, w8, z, j, 4h, ll, nqc, xc, dm, 3i4, ig4, zgi, 96, d, 0, we, y1a, qdb, ry0, j0, f, etq, v, mr0, a, p9, cd, fa, eo6, bpu, r, fti, 7, o, 96, wf, g, d, oc, yqg, nr6, um, h, sl, qug, bd, lnq, ea, sl, x, v, 5wd, f, jfh, s5d, xp, 5nn, p, cjh, 40, o, o, 6x1, e, 9lo, f, z, 1f, n, ggj, zg, td, f9, 8j, 6p, 7i, wb, c5u, 2, c73, c, fa, o, nmu, z, e, jni, 57i, ah, l, j, pd, r9, 5h, j, bfg, ij, q, 9l, k, is, i6, n, p, 1b, p, a5a, 6eb, g0l, s, f1, m, vbr, f, rpw, v86, i1d, tz, k, n6, 55, 1gu, fet, umt, 91v, g9, 77l, scq, t, e7, mn, 8d, 82k, c3k, 48, gln, p, 2, nl, r, 7s, b, 91, wc, 0tp, pp, y, fki, w, b, uh, w, m, c, d, s, c, 1ab, 2, 9, mfu, 40a, r55, nuw, hmh, h, ql, i, f, l, 1z9, mw, 4c, 6, rw, v4, n, 0, 1, q24, t7, fj5, fql, p, 2h, 0xu, 74, ky, pb2, p, 7, zri, r, c5, w, qa8, u8o, gcn, z, gk, 40, 26m, 140, 6, v, y, r, g, f, 80t, xa, k, p, x4, v1h, d, 5ss, q99, x, 65, tu, hw, uyl, a, glp, td, 46y, 2, yeo, k6, 6wj, y, yuy, rgg, uq, e9, n, nu, n, y4c, ppv, uqs, d, w, wwe, 4t, 4x, i, u1, h, 6sh, k, r, xg, 8uv, gp, zjr, p, s2m, s, 7t5, 8, u, pb, d, pn, w, h4e, 713, lw, s, pl, ng, w, x, a, 1a, goa, q, jl, 12, d, d, 6v, 7, cd, el7, fd6, b, iq, eo4, cv, km, 81b, t44, 7g, h, ii1, ql, ttt, 1l7, xwn, gxc, 6, 3l, s, o, jyb, d, om0, jv, 4, him, iz, 75, o1, z, pz2, jeh, 9ps, wt7, cdf, zn, 9h, vgp, qo1, k2t, v, lj, 2u, 92, s4c, ds9, h, l, p, me5, hf, vq, b5, d, t, p4p, z, x4, de1, b5, 3, c3, g5c, h, xun, bwo, ka, 6u, xmw, 1, d4o, p, vz, 89, r, u, u3y, 07, t, h8n, sh, pw, li, sa, h, o, 7, 51y, p, oh, p, a, q, o, 6, ap9, 5ab, y, 4f, yd4, g, zs, a6, b5, ycj, u2y, h, v5, b1, gqr, l2s, s9, i3, aqq, w, 6, d, 1, nn, 5, w, i, 2m, tf9, n, dg, crw, 80, v, ig, htn, tnd, z, y4, 0rc, 3, 2p, n1f, t2o, lfi, 2tu, m, b1v, ut, z7l, t95, tuo, b, wb, tt, a, ee, t3f, p, q, v9, 6k, q, 6y5, h, 6nv, 1, 0op, en, 1k4, v4o, g, 0, wn, 3ih, g4, c, i5x, v37, vv6, 1, z, 6, bvp, l, 3q3, q6, zon, 8, t, gu, xw, cm, se, y, was, waw, mf6, iz, g, 7zx, ax, bc, l9p, ny, ir, 26v, 7, qd, 93o, fj, fak, 8, 2, p, 0np, 5lc, x1i, u, zw, 6y, c, 0, hb, g9s, 8e9, ms0, 4l, wv, 8c, ym8, a, aoj, t, ci, cth, yf, d, y, 24i, g, gfa, ckm, gq, w, g8c, o, tih, 9gq, t8g, z7m, 5r, ul, k, hg, 8, k, 9oj, id, g, pzk, 1, 6s, 76p, 3az, 6, g, nq8, h, p5, x, nw9, y, s, tf, sd2, 2u, kha, 9, 5q, qws, b, 8y, rn, v, j, 88, zl, 7r, j5, vq, m44, hxn, vt, 9, 8, qk2, 43, pu, fu, s4, 4z, x, 6dc, psl, 8i2, smw, 2e, 7, 8, y, sev, h, e, s, oc, k, eh, 75, 8n, 6h, s0, 61, y, 6d9, ns, i, a, v, fjy, an, t, g, ds, s, 7, 4db, c, n, p, ea, l, ar, 5, 5, fev, u, k6q, x0, mr, q, dt6, r, 8qn, wa, 5y2, wp0, a, 9e, jr, a3s, 5kr, b, f, fn, mz, si, j, l, zh, plb, x, i, eef, 6s, n, q, 6cx, huz, fva, sj9, 3pk, 30, ky, 6, f, idq, 72, rg, nwv, p, tbg, ek, p9, sh, q, 1qp, v, q6, 363, n8w, 7g, jy, l, 3, ehv, 5jj, oi, 2x, 5v, rpk, e, 6, c7, 3, 5v8, ig, 9m, d, 8k, lp, 0qq, m, f, l, tl4, ra, 4c6, a29, 8j2, 6nc, xv, uj3, 6ml, 1yf, bm, n, n, cj, 4, fey, z, u, fk, 7o, wr, g, ms5, p, z5d, d, z, n4m, qd, a0b, glb, x, 9b, o3l, hq2, l8, nje, 7, r2d, 2, h1, q, 4w, o, tr, r, m, 7, rb, 6x, ez, hy, 0d1, rg4, mid, hsh, jue, zad, u, 8, g, kh, 4ik, 1, q0t, kbz, vpf, 24u, t, h, d, pq, mx, 2bc, 0o4, 0f, pz, ak, t, wuz, 1nm, 6, mny, 6h, 8, m, ex, xyz, m2, kz5, 9ul, a, gv, o, 50r, r27, c0, x12, 16, g9, 6gt, od, zo, g, z, y, wt8, 3zv, n, s, p, 5cg, 5z, uig, Кимрские шахматисты встретились с международной чемпионкой
Город Кимры
Поиск по сайту   
+7 (905) 606 01 96
79056060196@ya.ru
Общественный информационный портал города Кимры

Дата: 28 сентября 2019

Кимрские шахматисты встретились с международной чемпионкой

Кимрские шахматисты встретились с международной чемпионкой

28 сентября кимрские шахматисты встретились с международным мастером Талией Сервантес.

Талия родилась на Кубе, сейчас живет в Америке и представляет эту страну на всех международных соревнованиях, сообщает "Кимрский вестник". Девушка стала победительницей прошлогоднего Панамериканского чемпионата среди девушек до двадцати лет и заняла четвертое место на чемпионате мира в зачете по своей возрастной категории.





В Кимрах девушка остановилась проездом. Остановилась, чтобы спокойно потренироваться перед чемпионатом мира среди юношей и девушек до 18 лет, который пройдет в Индии.

С кимрскими шахматистами она провела сеанс одновременной игры на 15-ти досках.

Источник: Tverlife
Дата: 28 сентября 2019 | Просмотров: 361





ГОРОД ДУБНА.РФ
Алиса Донец из Дубны стала призером всероссийского первенства гимнасток

С 11 по 13 ноября в Нижегородской области прошли Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Катюша». В соревнованиях приняли участие около 200 гимнасток из 15 регионов России.

Спортсменки съехались из Москвы, Кстово, Санкт-Петербурга, Уфы, Казани, Калининграда, Нижнекамска, Перми, Челябинска, Екатеринбурга, Мурманска, Самары, Тюмени и других городов.





Дубну на соревнованиях представили гимнастки спортивной школы «Дубна»: Алиса и Оливия Донец и Екатерина Васильчук.

Московскую область на соревнованиях также представляли гимнастки из Красногорска, Звездного городка и Сергиева Посада.

Призером соревнований стала Алиса Донец 2004 года рождения, выступающая по программе мастеров спорта.

Источник: Открытая Дубна
Читать дальше
Четыре лыжных маршрута и два катка организуют в Дубне зимой

В городском округе Дубна утвердили перечень лыжных маршрутов и катков, которые будут работать предстоящей зимой, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.

"В целях развития физической культуры и спорта в Дубне, на зимний период 2020-2021 годов утверждены лыжные маршруты(...)Также будет организована заливка ледовых катков: на стадионе "Волна", на территории стадиона "Наука"", - говорится в сообщении.





На территории муниципалитета будут открыты четыре лыжных маршрута: спортивный лыжный маршрут протяженностью 5 км в лесопарковой зоне Черная речка, лыжный маршрут "Здоровье" протяженностью 10 км, освещенный лыжный маршрут протяженностью свыше 3 км в Левобережной части города и освещенный лыжный маршрут протяженностью 1 км в районе улиц Макаренко и Володарского.

Источник: Интерфакс
Читать дальше

СПОРТ, ТУРИЗМ И ОТДЫХ
19 сентября 2019
Дачники в Кимрском районе предпочитают жёлтые вертолёты


"Джентльмены предпочитают блондинок", а тверские дачники – вертолёты. В Кимрах местные успели снять, как через город на прицепе везут миленький жёлтенький вертолётик.

Яхты, трейлеры – этим уже не удивить. А вот вертолёт на даче – это да! По крайней мере автор снимка Ирина Иринина предположила, что это дачники возвращаются домой и везут свою механическую птичку с собой. Опубликовано в группе "Кимрский вестник".





Вертолёт в наших краях штука нужная, потому что не по всем дорогам можно ездить. Видимо, владельцы вертолёта сочли, что вездеход тоже не вариант: только летательный аппарат.

Полазила по сайтам, где продают вертолёты. Б/у 2013 года выпуска стоит 10 млн рублей. Это самый дешёвый вертолёт, который я нашла. Таки жить мы стали более лучше что ли? А я и не заметила.

Источник: ТИА
Читать дальше

13 сентября 2019
В селе Горицы Кимрского района торжественно открыли мини-футбольную площадку


11 сентября 2019 года состоялось торжественное открытие площадки по мини-футболу в селе Горицы Кимрского района.

Плоскостное сооружение установлено в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни». На церемонии открытия присутствовали глава Кимрского района, глава Горицкого сельского поселения, местные жители и гости.

В этот же день на новом современном мини-поле состоялись первые районные соревнования между командами МОУ Горицкой средней общеобразовательной школы и МОУ Маловасилевской средней общеобразовательной школы.

Теперь площадка по мини-футболу станет центром встреч футболистов Кимрского района, здесь будут проходить турниры и товарищеские матчи. Площадка расположена всего в нескольких минутах ходьбы от школы, что территориально очень удобно для детей и молодежи.





Глава поселения отметил, что в ближайшем будущем территория возле площадки по мини-футболу будет облагорожена и станет настоящим центром для активного отдыха. Мини-футбол является одним из популярных видов спорта на территории Кимрского района, поэтому установка площадки стала особенно актуальной для спортсменов и любителей спорта. Новое сооружение станет отличным местом для проведения соревнований муниципального уровня и ежедневных тренировок.

С каждым годом в Кимрском районе становится все больше спортивных объектов, в июле это года установлен комплект уличных тренажеров в селе Красное, растет число жителей регулярно занимающихся физической культурой и спортом.

Источник: Тверская жизнь
Читать дальше

21 августа 2019
На аэродроме «Борки» в Кимрах у парашютиста пропал парашют


Об этом сообщила газета «Кимрский вестник».

Накануне в кимрское отделение полиции обратился житель Подмосковья, он сообщил, что на аэродроме «Борки» у него пропал парашют.





Инцидент произошел во время учебно-тренировочного прыжка, в ходе которого был отцеплен основной парашют. Когда мужчина приземлился, использовав запасной, то уже на земле основного парашюта он не обнаружил.

По данному факту проводится проверка.

Источник: ГТРК Тверь
Читать дальше

14 августа 2019
Атлет во благо. Интервью о беге, триатлоне и благотворительности в спорте


Бег во благо. Как начать бегать, похудеть на 35 кг и стать «железным человеком». История Ивана Серебрякова. В 30 лет он весил 104 кг, а в 35 — бегает ультрамарафоны.

6 лет назад Иван Серебряков имел лишний вес и не занимался спортом. Однажды он вышел на пробежку и изменил свою жизнь. Сейчас Иван весит на 35 килограмм меньше, занимается бегом и триатлоном, а за его спиной десятки сложнейших соревнований и тысячи километров: бегом, вплавь и на велосипеде. Спортсмен участвует в благотворительном проекте «Атлет во благо» фонда "Синдром любви", помогая людям с синдромом Дауна. Мы поговорили с Иваном о том, как он изменил свою жизнь и почему решил помогать другим.

— Что подтолкнуло вас начать заниматься спортом?

— Точно уже и не вспомню. Просто к тридцати годам понял, что хочу быть примером своему сыну. 1 апреля 2013 года я вышел на улицу и просто побежал. Было весёлое настроение и легкость в душе. Это очень вдохновляло. Я начал интересоваться беговой культурой, соревнованиями. Уже через полтора месяца пробежал свой первый полумарафон за 1 час 40 минут. Меня поразил масштаб мероприятия и его атмосфера. Сразу после него нацелился на марафон.

— Сколько вы весили, когда начинали тренироваться?

— Тогда я весил 103-104 кг. Бегал не долго и не очень быстро по 5-6 раз в неделю. В обычных старых кроссовках. За первый месяц набегал 276 км. Изменил рацион питания. Вес стал снижаться. Стал бегать дольше и больше. На свой первый марафон спустя 5 с половиной месяцев тренировок я вышел с весом 84 кг.

— Что, кроме бега, помогло так быстро похудеть?

— Похудение не было моей основной целью. Я хотел быстро бегать, а с большим весом это трудно и даже опасно. Я занялся питанием, отказался от сладостей, хотя очень их люблю. Оставил только мёд и иногда халву. Стал есть больше фруктов и овощей. Все последние шесть лет экспериментирую с питанием. Уже больше года не употребляю мясо, почти столько же не ем яйца и молочные продукты. Чувствую, что организму всего хватает даже при нагрузках. Оставил в рационе рыбу и морепродукты. Периодически пью мультивитамины.

— Сколько весите сейчас?

— Сейчас мой вес в районе 70 кг, в зависимости от стадии подготовки. В 2015 году на Берлинском марафоне поставил личный рекорд — 2:55:10. На старт я выходил в весе 68 кг. Получается за 2,5 года я похудел на 35 килограммов.

— Насколько эффективен бег для похудения?

— Бег очень эффективный и доступный способ похудения. Но максимальных результатов и эффекта можно добиться только при совместном применении физических нагрузок и правильного питания. Физические нагрузки это всего лишь 30-40% результата, всё остальное это результат рациона и режима питания.





— Как полюбить бег?

— Бег или любишь, или нет. Нужно сделать его частью своей жизни, маленькой традицией. Я во время бега отдыхаю от рабочей суеты, думаю о чём-то. Лучшие идеи приходят именно во время бега. Чтобы не становилось скучно и рутинно, нужно иногда участвовать в соревнованиях, где есть подходящая праздничная атмосфера. Еще можно выбрать беговую цель. Я начинал именно с целей: полумарафон, марафон.

— Что посоветуете людям с лишним весом, которые хотят начать бегать?

— Всем, кто хочет начать бегать, советую не ждать понедельника или другого подходящего дня, а взять и выйти на пробежку. Пусть она будет короткой, пусть вы будете переходить на шаг. Каждый раз вы будете бегать лучше, чем в прошлый раз, и чувствовать всё больше счастья и радости от бега. Бег — это почти как полёт, в то время, когда одна нога оторвалась от земли, а другая еще не приземлилась. Бег — это свобода. Попробуйте, вам понравится!

— Какой из ваших стартов был самым трудным и запоминающимся?

— В 2016 году я сделал свою первую полную «железную» дистанцию (3,86 км плавание, 180 км на велосипеде и 42,2 км бег) на триатлоне IRONSTAR в Сочи. В 2017 году я бежал 13-часовой сверхмарафон в Москве, пробежал 124 км и занял 3 место. В том же году участвовал в ультратриатлоне Siberman, на который можно попасть только по приглашению организаторов. Я плыл 10 км, потом ехал на велосипеде 421 км и в конце бежал 84 км. Каждый год участвуют не более 20 человек. Я стал вторым среди россиян и четвёртым в общем зачете.

В 2018 году принял участие сверхмарафоне Elton ultra trail. Дистанция — 100 миль вокруг озера Эльтон. Оно находится в одном из самых жарких мест России. Днём температура может достигать 47 градусов. Я финишировал восьмым из почти сотни участников. Буквально на днях я совершил одиночный 26-километровый заплыв на открытой воде. Доплыл из города Дубна до города Кимры по реке Волга. Провёл в воде почти 9 часов. Это был заплыв в поддержку благотворительного фонда «Синдром любви».

— Почему решили помогать людям и как делаете это?

— У меня давно была идея такого заплыва. Я решил привлечь этим внимание людей к проблемам особенных детей и собрать средства на реализацию важной программы — «Йога для детей с синдромом Дауна». Поэтому открыл сбор средств. Когда тренируешься и знаешь, что от твоих усилий могут зависеть чьи-то здоровье или жизнь, — это очень сильно помогает и дополнительно мотивирует! Начинаешь более осознанно смотреть на то, что и для чего ты делаешь, и самое главное понимать, что все старания не вхолостую!

Источник: Чемпионат
Читать дальше

Яндекс.Метрика

Другие способы найти нас

Facebook
В Контакте
Одноклассники
Instagram
YouTube

Разработка G&G Студия
ГОРОД.РФ © 2014 - 2020 Город-Кимры.ru