Носителем вируса гепатита С является около 3% населения планеты. Заболевание поражает печень и выражается в ее воспалении. Долгое время считалось, что гепатит С не поддается лечению, а препараты лишь снимают симптоматику заболевания и временно облегчают состояние пациента. Однако современные лекарства проявляют высокую эффективность и позволяют лечить гепатит С, уничтожая сам вирус. Во время терапии важно следовать всем рекомендациям врача. Лечение болезни предполагает изменение образа жизни, режима питания и физических нагрузок. Недуг не подразумевает полного отказа от спорта, но нагружать организм в это нелегкое для него время следует с осторожностью.
Физические нагрузки при гепатите С
При острой стадии заболевания, независимо от генотипа вируса, занятия спортом противопоказаны. Это, в первую очередь, связано с большой нагрузкой на печень, которая во время обострения гепатита С ослаблена и напряжена из-за усиленного оттока крови и воспаления. Любые нагрузки в этот момент будут негативно действовать на организм.
Также не рекомендуются занятия при наличии сопутствующих заболеваний печени, как цирроз, фиброз, почечная недостаточность.
Если же не наблюдается обострения заболевания, то занятия спортом разрешены и даже рекомендованы. Однако перед началом физической активности следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать индивидуальный спортивный режим в зависимости от формы и течения болезни.
Преимущества физических упражнений при гепатите с заключаются в следующем:
улучшается кровообращения, предотвращаются застойные явления;
усиливается обмен веществ;
укрепляется иммунитет;
нормализуется работа пищеварительной системы;
улучшается психоэмоциональное состояние больного.
Специалисты не ограничивают перечень видов спорта, которыми можно заниматься при гепатите С. Однако, посещая общественные места для занятий, нужно использовать только личные средства гигиены и инвентаря и не допускать попадания крови на поверхности.
К рекомендуемым видам спорта при вирусном заболевании печени относятся:
бег (без интенсивной и изматывающей нагрузке);
плавание;
спортивная ходьба;
аэробика;
йога;
танцы;
командные занятия;
катание на коньках, лыжах, сноуборде
При болезни спорт должен приносить положительный эффект, энергию и легкую усталость, а не перенапряжение и выматывающую нагрузку. Если при физической активности ощущается боль или дискомфорт в подреберье и области эпигастрии, следует незамедлительно прекратить занятия. Прием анаболиков и спортивных добавок при недуге разрешен только после консультации с врачом.
Физические упражнения в составе терапии
При лечении гепатита С необходимо придерживаться правильного питания, исключая жирную, копченую, соленую, жареную пищу. Следует отдавать предпочтение натуральным продуктам без добавок и приправ, а также помнить про питьевой режим.
Самая главная составляющая терапии гепатита С - применение внутрь препаратов. Правильно подобрать дозу, концентрацию и продолжительность использования таблеток может только лечащий врач.
Высокий терапевтический эффект проявляют индийские дженерики, которые действуют не хуже оригинальных препаратов. Большинство из них относится к противовирусным препаратам прямого действия. Они уничтожают вирус гепатита С каждого генотипа и не проявляют побочных эффектов. Заказать дженерики можно на сайте Индия Экспресс, где они реализуются напрямую от производителя. В борьбе с заболеванием себя зарекомендовали такие дженерики, как Софосбувир, Ледипасвир, Даклатасвир, цена которых в разы ниже, чем на иностранные аналоги.
Спорт всегда поддерживает организм, но во время тяжелых заболеваний лучше снизить нагрузку и проконсультироваться с врачом в вопросе выбора физической нагрузки.
