Поиск по сайту   
+7 (905) 606 01 96
79056060196@ya.ru
Общественный информационный портал города Кимры

Дата: 15 октября 2018

Продолжаются работы по восстановлению асфальто-бетонного покрытия моста через Волгу


На прошлой неделе, когда почти непрерывно шли дожди, специалисты фирмы «Лилит» сняли старое асфальтовое покрытие, очистили деформационные зазоры моста, восстановили гидроизоляцию и подготовились к асфальтированию. И на этой неделе, когда установилась сухая погода, началась укладка асфальта.

Покрытие ведется смесью ЩМА. Щебеночно-мастичный асфальтобетон или щебеночно-мастичный асфальт – это разновидность дорожного покрытия, которое отличается высокой прочностью, пригоден для сильно загруженных магистралей.

Для ЩМА характерно высокое содержание щебня плотных горных пород, который образует каменный скелет, успешно сопротивляющийся деформациям. Еще одной особенностью ЩМА является присутствие стабилизирующих волокнистых добавок, обычно это целлюлозные волокна, которые предназначены для удержания битума от стекания.





Несмотря на то, что асфальт доставляется из Дмитрова, соблюдаются все температурные нормы, а рабочие, пользуясь хорошей погодой, работают с утра до позднего вечера, чтобы успеть качественно выполнить муниципальный контракт.

Дорожники ООО «Лилит» несколько лет подряд выигрывают конкурсы по ремонту кимрских улиц, поэтому понимают, как важен большой мост для нашего города. По словам их бригадира, если не пойдут дожди, кимряки через неделю будут ездить по обновленному мосту.

Источник: Официальный сайт муниципального образования "Город Кимры"
Дата: 15 октября 2018 | Кол-во просмотров: 148






ГОРОД ДУБНА.РФ
ООО «ГЕУК «Дубна» произвела перерасчет платежей за отопление жителям многоквартирного дома

Как сообщил Главный Государственный жилищный инспектор Московской области Вадим Соков, общая сумма перерасчета собственникам и нанимателям МКД составила чуть более 142 тысяч рублей.

Жители написали в надзорное ведомство коллективное обращение с просьбой о проведении проверки начисления управляющей компанией платы за коммунальные услуги.

Ранее по нашему обращению прокуратурой была проведена проверка отопительной системы дома. В адрес УК уже было выдано предписание о проведении расчета платы за коммунальную услугу «отопление» с учетом всех жилых и нежилых помещений, расходов тепла в местах общего пользования. В соответствии с действующим законодательством, по истечении каждого года проводится корректировка платы за отопление по фактическому потреблению объема тепла. Однако по какому принципу наша УК выставляет жителям плату за отопление, не ясно никому. Просим вас помочь нам разобраться в этой нелегкой ситуации, – говорилось в заявлении жителей дома № 7 на улице Володарского в Дубне.





В ходе проведения документарной проверки по обращению жителей государственные жилищные инспекторы произвели детальный расчет размера платы за отопление в вышеуказанном доме. Тариф за отопление должен был составить 45 рублей 7 копеек за квадратный метр, в то время как в платежном документе за февраль 2017 года он достиг 113 рублей 27 копеек за квадратный метр, что значительно превышает размер необходимой расчетной цифры.

Жилищным инспекторам пришлось предписанием напомнить коммунальщикам о необходимости проведения перерасчетов. По истечении установленного срока ООО «ГЕУК «Дубна» отчиталось об исполнении выданного предписания, – прокомментировал ситуацию глава Госжилинспекции Московской области Вадим Соков. – Общая сумма перерасчета платы за отопление в вышеуказанном многоквартирном доме составила 142 тысячи 688 рублей.

Источник: Вести Дубны

Читать дальше
В ОИЯИ состоялся первый день открытых дверей на комплексе NICA | Фото

В Лаборатории физики высоких энергий им. В.И. Векслера и А.М. Балдина ОИЯИ прошел первый день открытых дверей на комплексе NICA.

Мероприятие, собравшее порядка 80 посетителей, открыл председатель Совета молодых ученых и специалистов ЛФВЭ ОИЯИ Крыстиан Рослон. О ключевых элементах и подсистемах строящегося комплекса NICA, а также о его будущих экспериментах собравшейся аудитории рассказали молодые сотрудники ЛВФЭ: Алексей Апарин, Михаил Шандов, Александр Рамздорф, Павел Батюк, Николай Гераксиев и Александр Грибовский.





Мероприятие продолжилось экскурсиями по строящемуся комплексу NICA. Гости смогли ознакомиться с фабрикой сверхпроводящих магнитов, подробно рассмотреть экспериментальную установку BM@N с мишенью на выведенном пучке Нуклотрона, пройтись по строительной площадке комплекса, обойти строящийся ускорительный комплекс и узнать о криогенных системах.

Напомним, мегапроект «Комплекс NICA» впервые был представлен Владимиру Путину на заседании правительственной комиссии по инновациям и высоким технологиям в 2011 году. Он был отобран из 28 предложений в число 6 проектов масштаба мегасайенс, реализуемых на территории России.

Строительство комплекса началось в 2016 году, его ввод в эксплуатацию намечен на 2020-й. В создании уникального комплекса принимают участие ученые из более чем тридцати стран.

Источник: Вести Дубны

Читать дальше

ГОРОД ДМИТРОВ.РФ
Дмитровский МФЦ признан одним из худших в Подмосковье

Министр государственного управления, информационных технологий и связи Московской области Максим Рымар в ходе заседания регионального правительства в среду назвал муниципалитеты-лидеры и муниципалитеты-аутсайдеры по качеству работы МФЦ.

«Мы постоянно проводим рейтинг МФЦ. Среди лидеров - Фрязино, Домодедово, Ликино-Дулево, Орехово-Зуево, Балашиха, Солнечногорский район, Дзержинский. Худшие - Луховицы, Шатура, Ступино, Лосино-Петровский, Звездный городок, Дмитров. Мы постоянно отслеживаем показатели этих МФЦ и формируем план открытия и развития офисов», - сказал Рымар.





Он отметил, что при составлении рейтинга учитываются показатели времени ожидания, количество обращений на одно окно, число жалоб, уровень дохода МФЦ, соответствие отделений федеральному и региональному стандарту.

«Федеральный стандарт ожидания в очереди - 15 минут. Мы ужесточили требование до 12,5 минут. Также дополнительно к 53 требованиям к комфортности мы ввели еще 41 требование. Так, более заметное для жителей требование - наличие кофейного аппарата и аппарата питания, а также наше требование - наличие детского уголка», - сказал Рымар.

Читать дальше
МОЭСК открыла новый клиентский офис в подмосковном Дмитрове

ПАО "Московская объединенная электросетевая компания" (МОЭСК) открыло в подмосковном городе Дмитров новый клиентский офис, сообщает пресс-служба компании.

"Пропускная способность офиса – до 100 клиентов в день. Работает офис в три окна, шесть дней в неделю, включая субботу. В Дмитрове будут обслуживаться не только местные жители, но и заявители из Талдомского, Сергиево-Посадского районов и Клинского городского округа", - говорится в сообщении.

По словам директора по технологическому присоединению филиала МОЭСК "Северные электрические сети" Анны Коробковой, необходимость нового офиса в Дмитрове продиктована растущим спросом на услуги МОЭСК по техприсоединению.





"Его открытие увеличит количество обращений за услугами компании. Основные вопросы, которые интересуют потребителей – консультации по присоединению к электрическим сетям, надежности и качеству электроснабжения, работа с приборами учета", - приводятся в сообщении слова А.Коробковой.

Отмечается, что новый офис стал третьим на севере Подмосковья. Еще два открыты в Солнечногорске и Москве.

МОЭСК - сетевая компания, обслуживающая потребителей Москвы и Московской области.

Источник: Интерфакс - Россия

Читать дальше





РАБОТА, УЧЕБА И БИЗНЕС
17 сентября 2018
В отношении и.о. Главы г. Кимры возбуждены 2 дела об административном правонарушении


Кимрской межрайонной прокуратурой проведена проверка соблюдения требований законодательства в сфере закупок товаров, работ, услуг для обеспечения муниципальных нужд.

В ходе проверки установлено, что администрацией г. Кимры Тверской области в нарушение требований п. 4 ч. 1 ст. 93 Федерального закона от 05.04.2013 № 44-ФЗ превышен лимит закупок у единственного поставщика, то есть произведены закупки у единственного поставщика на сумму свыше 2 000 000 руб. и более 5 % совокупного годового объема закупок.

Указанное повлекло заключение администрацией г. Кимры Тверской области без проведения конкурентных процедур 14 муниципальных контрактов на общую сумму 672 800 руб.

Кроме того, при проведении проверки установлено, что администрацией г. Кимры Тверской области и ООО «Городское благоустройство» заключены два муниципальных контракта на общую сумму 199 751 руб., предметом которых являлось выполнение подрядчиком работы по ямочному ремонту на Борковском шоссе г. Кимры в 2017 году, по своей сути представляют собой одну единую сделку, при надлежащем оформлении которой, сумма муниципального контракта превысила бы допустимый для осуществления закупки у единственного поставщика размер – до 100 тысяч руб.





В нарушение требований законодательства указанные муниципальные контракты заключены администрацией г. Кимры на основании п. 4 ч. 1 ст. 93 Федерального закона от 05.04.2013 № 44-ФЗ без проведения конкурентных процедур.

По результатам проверки межрайонным прокурором в отношении и.о. Главы г. Кимры Тверской области возбуждены два дела об административном правонарушении, предусмотренном ч. 1 ст. 7.29 КоАП РФ.

Руководителем УФАС по Тверской области должностное лицо привлечено к административной ответственности в виде штрафов на общую сумму 60 тысяч руб.

Постановления о назначении административного наказания вступили в законную силу.

Кимрская межрайонная прокуратура

Читать дальше

14 сентября 2018
Глобальные изменения ждут ж/д станцию Савелово, переезд будет закрыт


Как сообщают официальные средства массовой информации города Кимры, глобальные изменения ждут железнодорожную станцию Савелово.

Неизвестно с какой целью, но на станции планируется принимать составы с увеличенным количеством вагонов, для чего будет произведена масштабная реконструкция в том числе и железнодорожных путей. Ж/д переезд около магазина "Аннушка" не вписывается в проект расширения станционных путей, в связи с чем, его планируется перенести в район магазина "Гея", туда, где, если мы правильно понимаем, сейчас функционирует пешеходный переход.







Новый переезд обещает стать оборудованным современными стандартами, будет произведен ремонт прилегающего дорожного полотна.

Напомним, что дорога в районе нового переезда ведет в микрорайон Каблуково, на центральной улице которого в октябре прошлого года вместо асфальта насыпали гравий по программе поддержки местных инициатив. И каким образом до дома будут добираться жители, например, Бурково, а так же владельцы гаражей у ж/д платформы, остается неизвестным, поскольку дороги на подъезде к Каблуково уже не существует как таковой.

Будем надеяться, что и разбитую дорогу восстановят.

Есть еще один вариант расположения нового переезда, непосредственно перед магазином "Гея", но там за железнодорожными путями вообще никакой дороги нет.




Служба новостей "Город Кимры.ru"

Читать дальше

06 сентября 2018
28 июля на митинге в Кимрах приняли резолюцию против повышения пенсионного возраста


Эта актуальная во все времена китайская пословица как нельзя лучше отражает нынешнюю обстановку в многострадальной России. Каких только «мудрых» решений, каких «изысков» в перекраивании и переделывании законов (и Основного закона – Конституции!) в угоду властям мы не наслушались и не наелись, а вот поди ж ты… Добрались наши «мудрейшие» и «светлейшие» до пенсионного возраста, да так решили его подкорректировать, что, по нашим понятиям, в гробу мы увидим эту пенсию. Вот и пошла Россия на митинги протеста, да не просто малыми колоннами, а единым сплочённым монолитом.

Призыв к протестным акциям был провозглашён Политической партией «КПРФ». Никто не спорит – отношение в обществе к этой партии (да и ко многим вообще) не вызывает у наших граждан особого энтузиазма и восторга, это понятно – многопартийная система прилагает все силы к тому, чтобы политические пристрастия у народа были как можно неопределённее и размытее. Да и на сегодняшний день власти делают всё, чтобы люди отупели от натиска всякого рода лозунгов и посулов (даже не обещаний, а именно посулов), щедро раздариваемых нам представителями партий всех родов и направлений.

Нет, конечно, есть у нас так называемая «партия власти» – «Единая Россия», тогда скажите мне, зачем нужны все остальные? Правильно, для того, чтобы люди поняли – это именно партия власти, поэтому нужно подчиняться всему, что принимается её «продвинутыми» членами, во главе которых гордо возвышается глава Правительства (фамилию, надеюсь, помните?).





28 июля КПРФ инициировала всенародную акцию протеста против повышения пенсионного возраста. Как вы думаете, почему? Ответ однозначен: в нашем (не пойми каком) государственном строе (то ли недоделанный капитализм, то ли олигархический монархизм) для повышения пенсионного возраста нужны определённые условия, соответствующие уровню жизни россиян, возможности работать именно до той поры, которая определена Законом о пенсии (как он сейчас называется правильно – не знаю). И что же? Есть у нас такие условия? Увы… Печально говорить об этом, но не доросли мы до таких классических параметров, как, скажем, в некоторых западных государствах, где пенсионный возраст, конечно, достаточно высок, но ведь и пенсия там… Как говорится, вам и не снилось…

Возвращаясь к 28 июля. Комитет Кимрского местного отделения КПРФ запланировал проведение митинга, как обычно, на Театральной (Октябрьской) площади, у памятника В.И. Ленину, подали соответствующую заявку, как положено, за 10 дней до проведения мероприятия. Облом получился: в администрации города нам предложили провести митинг у памятника рабочим СМЗ, павшим в Великой Отечественной войне. Объяснение было более чем понятное: придёт, вероятно, много людей, не исключено, что нужно будет перекрывать движение транспорта (ну, скажите, когда это было? У нас что, марафонский забег???), да и вообще, идите вы подальше со своим митингом вместе (конечно, эти слова не прозвучали, но смысл отказа был понятен). Каково же было моё удивление, когда накануне митинга (т.е. 27 июля) я проезжала мимо Театральной площади, а там уже вовсю «гудела» подготовка к очередной ярмарке типа из Белоруссии. Значит, им можно…

Мы очень законопослушные люди, поэтому 28 июля вышли к СМЗ и, естественно, волнуясь, ждали – придут ли наши горожане. Да… честно скажу – такого наплыва неравнодушных мы не ожидали. На этой площадке перед памятником и в сквере собрались не единицы – сотни. Причём – я отмечаю это особо: было много молодых и тех, у кого «предпенсионный» возраст (им-то приходится хуже всех!). Людское море (около 350 человек, а может, и больше) волновалось и роптало, встало в огромную очередь к столу, где собирались подписи «за» или «против» повышения пенсионного возраста. Я собрала более 300-х подписей (кто сомневается – могут прийти и посмотреть, это не фальшивка, это подлинные фамилии и подписи). А сколько было выступающих – редкий митинг проходит с таким стремлением людей высказаться, сделать свои выводы и, естественно, всем было предоставлено слово.

Как вы думаете, мои уважаемые читатели, о чём говорили выступающие? И мужчины, и женщины чуть ли не со слезами на глазах говорили о том, что и сегодня не только в нашем городе (где практически полностью заглохла промышленность и «умерли» предприятия, которые когда-то обеспечивали людей всех возрастов работой), но и далеко за его пределами уже крайне неохотно принимают работников мужского и женского пола, которые перешагнули 45-летний рубеж. А в 60? А в 65? Вот такой смертоносный удар наносит нам государство, даже не задумываясь о том, что с поразительным цинизмом оно выносит в полном смысле слова смертный приговор своим гражданам. Принимая антинародные законы, власть даже не задумывается о том, что смело усаживается на пороховую бочку. А ведь терпение народа не безгранично.

Вот об этом и говорилось на митинге протеста против повышения пенсионного возраста. Чуть более часа длился митинг – но сколько эмоций, сколько хороших и правильных слов было сказано. Как полагается, завершился митинг принятием резолюции, которую я позволю себе привести полностью.

Татьяна ЛЕВИНА





РЕЗОЛЮЦИЯ, ПРИНЯТАЯ НА МИТИНГЕ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА КИМРЫ ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ

г. Кимры 28 июля 2018 г.

Мы, участники митинга, собрались у памятника рабочим СМЗ, погибшим в боях за Родину в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг., чтобы отстоять свои конституционные права и права наших детей на достойную пенсию и сказать «Нет!» инициативе правительства Медведева по повышению пенсионного возраста.

Мы выступаем против постоянного повышения налогов и тарифов на коммунальные услуги, на проезд в общественном транспорте.

МЫ ТРЕБУЕМ:

1. Провести референдум по вопросу повышения нормативного пенсионного возраста. Установить размер пенсии в соответствии с требованием Международной организации труда, не ниже 40% от заработка. А заработок не ниже, чем в странах Запада.

Основным фактором увеличения пенсий граждан должны стать упразднение льгот при уплате пенсионных страховых взносов, введение прогрессивной шкалы налогообложения, запрет оффшорных схем для государственных компаний.

Провести проверку эффективности работы Пенсионного фонда.

2. Отменить ставку НДС в 20%. Правительство должно искать способы наполнения бюджета страны, а не перекладывать это на плечи народа. КПРФ предлагает ввести монополию на производство и реализацию алкогольной продукции. Огромные средства от продажи нефти идут не на развитие отечественной экономики, а на развитие экономики США через покупку облигаций федеральной резервной системы США.

3. Прекратить ежегодное увеличение тарифов на коммунальные услуги. Качество услуг с каждым годом ухудшается, а цены, с разрешения правительства, растут. За 10 последних лет тарифы выросли в 8 раз и в 4 раза обгоняют рост инфляции.

В связи с тем, что правительство Медведева недееспособно, требуем отправить его в отставку.

Резолюция принята на митинге протеста против повышения пенсионного возраста открытым голосованием, практически единогласно.

Организатор проведения митинга в городе Кимры Тверской области – Кимрское местное отделение КПРФ

Источник: Кимрская Правда

Читать дальше

05 сентября 2018
Тренер­-инструктор Екатерина Гумирова из Кимр и ее удивительная история борьбы за здоровье


– Мне «мостик» нельзя: искривление позвоночника… – жалобно промямлила я, когда все остальные по команде выпрямили руки и встали дугой над своими гимнастическими ковриками.

– Смотри, – сказала Катя, образовав идеальный «мостик». – После травмы врачи мне говорили, что с моим позвоночником можно только лежать.

Екатерина Гумирова – коренная кимрячка, с детства и до сих пор живет в поселке Южный, является одной из успешных молодых бизнес-­леди. И еще она мегапозитивный человек. Однако, к тому, чего она достигла сегодня, ей пришлось идти, преодолевая большие препятствия финансового, психологического и физиологического характера. Можно сказать, что она прошла огонь, воду, медные трубы, а еще – предательство, стереотипы и осложнения со здоровьем, которые грозили пожизненной инвалидностью. Но она справилась. И в прямом смысле, как сказочный барон Мюнхгаузен, сама вытащила себя из болота депрессии, болезни и неверия.

«Пышечка»

Детство Кати пришлось на начало 1980­х годов и прошло в поселке Южный (который кимряки между собой называют «ДОК»).

– Люблю это место, – признается она. – Здесь все такое родное, привычное. Есть где покататься на велосипеде, на лыжах. В школе мне очень нравились лыжи.

Однако эти физические нагрузки оставались каплей в море – Катя росла домашней полненькой девочкой, классической домоседкой, которая любит вязать и вышивать, обедать пельменями, а чай заедать пирожками. В семье полнота недостатком не считалась – как говорит Катя, худеньких в роду вообще не было. И все старались накормить единственного ребенка повкуснее. Так что до поры до времени Катину самооценку спасало одно­-единственное обстоятельство – лишний вес был распределен по телу достаточно гармонично: широкие бедра компенсировались полными плечами. Обаятельная «пышечка» Екатерина закончила школу, поступила в Тверской государственный университет на специальность «лечебное дело», успешно его окончила, познакомилась с парнем и через некоторое время, приняв его предложение руки и сердца, начала радостную подготовку к свадьбе.





– Сперва все было нормально, – вспоминает Катя. – Но в процессе подготовки свадебных празднеств мой вес стал еще больше, и я – о ужас! – заметила это только в самый последний момент. Представляете – жених уже стоит на «выкупе», а невеста с трудом пытается втиснуться в свадебное платье! Пришлось признать, что фигура нуждается в серьезной коррекции. Но тогда еще не было Интернета с видеороликами для похудения на любой вкус! И вот вскоре после свадьбы мне попалась книга по йоге и несколько видеокассет. Я заинтересовалась. Начала самостоятельно заниматься позами на баланс, даже не подозревая о том, что делаю их неправильно. Затем – беременность, роды – стало не до йоги, сами понимаете. Но однажды, уже будучи в декрете, я увидела на полу гантели мужа. И, используя знания, полученные в институте, занялась такой вот тяжелой атлетикой. Это было весело и интересно. Конечно, тягала я гантели не совсем правильно. Но все­-таки благодаря регулярным физическим нагрузкам и коррекции питания – исключила углеводы и копчености – удалось приблизить фигуру к идеалу. Правда, как только я достигла желаемого результата, снова вернулась к своим любимым сладким булочкам.

Травма, анорексия и вызов самой себе

О событиях, которые случились пару лет спустя, Катя говорит скупо и неохотно – и ее можно понять, потому что это крайне неприятные воспоминания. Травма поясничного отдела практически перечеркнула ее жизнь. Врачи велели ограничить физические нагрузки и движения, и в ближайшей перспективе воображение уже рисовало Кате пожизненную инвалидность. На семью свалилось тяжелое испытание. Начавшиеся проблемы в личной жизни повлекли за собой сильный стресс и глубокую депрессию, в результате чего Катя начала стремительно худеть.

– Вроде бы, я ела то же, что обычно, – поясняет она, – но еда не приносила удовольствия, я жевала механически, не чувствуя ни голода, ни аппетита, и беспощадно теряла вес. За короткое время я похудела на десять килограммов и сперва обрадовалась этому. Но, когда под глазами появились черные круги, начались головокружения, потеря сознания и даже дезориентация в пространстве, стало ясно, что радоваться совершенно нечему и пора срочно обращаться за медицинской помощью.

Так Катя очутилась в отделении иммунологии и аллергологии одной из московских больниц, где подтвердился диагноз «анорексия и В­-дефицитная анемия». Проще говоря, из-­за пережитых потрясений в организме перестал усваиваться витамин В.

– Лежать в больнице было ужасно тоскливо. Первое время я была подавлена и расстроена, но потом решила, что дальше так продолжаться не может. Припомнив некоторые простенькие динамические упражнения из институтского курса лечебной физкультуры, я стала выполнять их, потому что больше заняться все равно было нечем – несильные подъемы рук, корпуса, плечей за счет работы тела. Вскоре мне разрешили посещать больничный спортзал, и я все больше и больше увлекалась восстановительной физкультурой. Захотелось бросить вызов собственному телу. Вы знаете, как тяжело при поврежденной пояснице просто держать руки на весу? Но я сказала себе: «Я могу и сделаю это!» В результате к концу лечения решила переквалифицироваться в специалиста по лечебной физкультуре и поставила цель – привести себя в порядок на все сто процентов.

50 оттенков йоги

Поддерживать себя в нужной форме каждый день было трудно, но Катя работала изо всех сил. Изучала литературу, консультировалась со специалистами. К тому времени информации в Интернете стало больше, у Кати завязались знакомства с другими медиками, увлеченными лечебной физкультурой, появились возможности поддерживать постоянную связь с ними и обсуждать интересующие вопросы в удобное время.

– В какой-­то момент люди стали обращаться за консультациями и ко мне, – вспоминает наша героиня, – но через некоторое время я почувствовала, что выжала из лечебной физкультуры максимум и уже не так вдохновляюсь, как раньше. Тут и вспомнила про йогу. С энтузиазмом взялась за уже знакомые – как тогда представлялось – упражнения, по привычке нацелившись на максимальный результат. И получила нестерпимую боль в пояснице! Проведя неделю на обезболивающих, я осознала необходимость в инструкторе и более близком знакомстве с философией йоги. Не зацикливаясь на религиозной составляющей, я уяснила для себя главное в концепции йоги: начинать с малого – это нормально. Лучше сделать за одну тренировку мало упражнений, но правильно, чем много и кое­-как. И для того чтобы освоить правильную технику выполнения, я поступила в педагогический университет фитнеса в Санкт-­Петербурге.





Сейчас у Кати – диплом инструктора по хатха-­йоге, и она сама кого хочешь проконсультирует о том, как грамотно компоновать тренировки из разных комплексов упражнений. На вопрос о том, сколько времени йогой занимается она сама, Катя отвечает: «Семь лет». И, право, глядя на ее фигуру, никогда не подумаешь, что когда­-то эта девушка с трудом влезла в свадебное платье.

За семь лет много с чем пришлось столкнуться, побывать в разных группах и студиях йоги. Открытия порой получались самые неожиданные.

– Йога пришла к нам с Востока, и некоторые инструкторы уделяют слишком много внимания восточной религии, – осторожно поясняет Катя. – Например, занятие начинают со слов: «Давайте помолимся» или «Давайте возьмемся за ручки». Для меня это неприемлемо. Я человек православный, для меня молитва – это «Отче наш». За ручки возьмемся? А если я не хочу трогать этих людей? Другая крайность поклонников йоги – вегетарианство. Я люблю мясо и совершенно не согласна с йогами­-вегетарианцами, которые заявляют: «Кто ест мясо – тот грязный». У нас, у русских, грязный – это тот, кто не моется или нечист мыслями. Но хуже всего – когда тренеры-­мужчины начинают склонять женщин к сексуальной раскованности или вообще выстраивают отношения в группе, ставя себя выше других: «я – Мастер», «я – Гуру», «я – Учитель». Это совершенно недопустимо, это не способствует созданию нормального психологического климата.

Генетику можно изменить?

Посещение разных групп и анализ различных инструкторских методик помогли Екатерине сформулировать свои принципы, когда она, наконец, решилась открыть в Кимрах студию йоги. Уважительные отношения «на равных», позитивный настрой, а также здоровое питание в его классическом понимании, без перекосов в вегетарианство и другие модные системы.

– Я столкнулась с необходимостью получить еще одно дополнительное образование – диетолога, – поясняет Катя. – Это было связано с тем, что ко мне на занятия приходили девушки с ожирением и жаловались, что им шейпинг не помогает. А ведь при ожирении физические нагрузки некоторых видов аэробики, в том числе шейпинга, противопоказаны! При ожирении даже гулять нельзя долго, не говоря уже, например, о степ­-аэробике (это которая со ступеньками), – убивается сустав и никакой пользы. В общем, углубившись в диетологию, я пришла к выводу, что для грамотной корректировки здоровья нужно не только фигуру исправлять, но и питание, а оно для каждого свое, с учетом хронических болезней и наследственных факторов. Но самое главное мое открытие – что генетику можно изменить, мы закладываем ее сами, своим образом жизни. И я знаю, что говорю. Я знаю, какое это счастье, когда просыпаешься утром и ничего нигде не болит!

Вспомните, как мы описывали Екатерину в начале статьи, в ее детстве – полненькая девочка­-домоседка. Сейчас это активная, красивая, стройная и цветущая женщина, которая, вопреки мрачным прогнозам врачей, вернула себе здоровье и в данный момент занимается тем, что помогает пройти этот путь другим – неуверенным в себе, удрученным лишним весом, подавленным последствиями переломов и искривлений, психологически надломленным и просто уставшим. Ее приглашают участвовать в семинарах и конференциях, и сама она почти все свое рабочее время проводит в тренировках, учится чему-­то новому – и не забывает активно пропагандировать здоровый образ жизни и принципы здорового питания у себя в семье. Друзья и родственники постоянно «соблазняют» ее жареной картошкой. Но у того, кому хватило силы воли на то, чтобы вопреки всему заниматься спортом много и каждый день, подобное «искушение» вызывает только легкую снисходительную улыбку.

Надежда ТИТОВА, газета «Кимрский вестник»

Читать дальше

Яндекс.Метрика

Другие способы найти нас

Facebook
В Контакте
Одноклассники
YouTube
Twitter

Разработка G&G Студия
ГОРОД.РФ © 2014 - 2018 Город-Кимры.ru